Se você está planejando fazer levantamentos realmente pesados em casa por conta própria

Dumbbells para venda
Uma máquina Smith pode ser o seu observador técnico. As opções de
prateleiras na unidade garantem que você possa colocar a barra com
segurança durante ou após o levantamento, conforme necessário. As
máquinas Smith não são baratas – geralmente custam mais de £ 2.000
-, mas você pode obtê-las com um banco integrado e acessórios para
várias academias, proporcionando uma configuração de academia
doméstica abrangente. Um kit caseiro simples e eficaz, um saco de
pancadas – se usado regularmente – deixará você em forma e forte em
um piscar de olhos, e também é uma maneira fantástica de dar vazão
a quaisquer frustrações acumuladas durante o dia. O preço das bolsas
varia de £ 50 a £ 500 ou mais, dependendo da qualidade e
durabilidade dos materiais usados – o couro é o melhor. Certifique-se
de pegar um par de luvas de boxe também, porque suas mãos não vão
agradecer por experimentar o boxe com os nós dos dedos nus. Eles
podem não ser tão empolgantes quanto outras partes do kit de
ginástica doméstico, mas um bom tapete é uma compra essencial.

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